Judith Peters, Blogging Queen und ein Inbegriff für gute Laune und Motivation. Ich lasse mich gern von ihr anstecken. Doch uns beide verbindet noch mehr. Wir haben beide ziemlich lange Haare und bloggen gern.
Okay, ihre Haare sind noch länger und sie hat gleich ein ganzes Blog-Business. Aber da ist noch etwas: Judith setzt auf Routinen, auf sportlichen Ausgleich und aufs Dranbleiben.
Genauso wie in meiner Pilates Community, kennt sie in ihrer Blog-Community das Problem mit dem Schweinehund und dem Zeitmangel, an etwas dran zu bleiben. Aber auch als Coach ist sie nur ein Mensch, mit Höhen und Tiefen und mit Schweinhunden. Oder ist sie frei davon?
In meinem kurzweiligen Interview lässt mich Judith hinter die Kulissen schauen. Sie verrät mir, warum sie auf Routinen setzt und wie sie es schafft, diese beizubehalten. Ihre „Strategie des Nachholens“ werde ich unbedingt mal ausprobieren. Ich denke, das kann auch sehr gut für deine Pilatesroutine funktionieren.
Es ist unglaublich: Judith braucht jetzt sogar neue Shirts. Warum und was das mit ihrem legendären Handstand zu tun hat, erfährst du im Video -Interview.
Als Online-Business-Unternehmerin sitzt sie viel am Schreibtisch. Da gehen bei mir als Pilates- und Rückentrainerin alle Alarmlampen an. Noch während dem Interview war sie ertappt, dass sie den Stehschreibtisch, den ihr Mann beschafft hat, doch häufiger mal benutzen sollte. Hey, Judith. Du wirst sehen, das gibt dir noch mehr Energie, vor allem in Online-Live-Meetings.
Den ganzen Tag am Schreibtisch, 3 Kinder und zig Liegestütz und Handständs am Tag. Also wenn ich nur einen Liegestütz probiere und mache, bin ich damit zwar schnell fertig, habe aber nicht wirklich lange Spaß daran. Wie macht sie das? Und vor allem, wann macht sie das?
Sie hat einen geschickten Start in den Tag, wie ich finde. Sogar fürs stille Örtchen hat sie ihre Ideen. Ja, im Ernst. Da musste ich im Interview echt lachen. Sie ist eben kreativ und macht es einfach. Danke Judith, dass du uns in deinen Fitnessalltag reinschauen lässt.
Und die Moral von der Geschicht?
Ausreden gibt’s für Judith nicht!
Ganz ehrlich, auch für deinen Alltag findet sich was für mehr Bewegung und Wohlbefinden. Es gibt keinen Grund, warum das bei dir nicht gehen sollte. Schau mal. Diese Ideen können dir dabei helfen:
- 5×7 Minuten Übungen am Schreibtisch
- die perfekte Morgenroutine
- der Pilates Club: Motivation und Dranbleiben
Für dich, deinen Rücken und gute Laune!
Deine
Pilates-Anna
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