Ob Pilateskurs, das Schreiben meines Pilates-Ratgebers oder das Sportstudium. Ich liebe die Dinge, die ich tue. Ich liebe meine Pilateskurse und meinen jungen Pilates Club. Ich erfreue mich an immer wieder neuen Übungen und gebe auf Fragen zu einem gesunden Rücken praxistaugliche Tipps.  Nichts davon passiert nebenbei. Jede*r Teilnehmer*in ist mir wichtig. Jede Frage und jede Bitte hat ihre Berechtigung und ihren Raum.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder mit Willen, Herz und konsequentem Handeln alles bewegen kann: Schicksale bewältigen, Anforderungen gerecht werden und glücklich sein. Fit und vital sein gehört dazu, egal in welchem Alter.

Ich möchte die Welt besser machen. Rückenschmerzen müssen nicht sein. Wohlbefinden, Freude und innerer Antrieb bei jedem Einzelnen. Das wäre toll.

Ich glaube daran, dass ich das für die Menschen in meiner tollen Community schaffen kann.

Bei mir bleibt alles klein und persönlich: dieselbe Ansprechpartnerin vom ersten Kontakt bis auf die Matte. Bei mir bekommst du immer mich – keine überraschende Vertretung, keine wechselnden Trainer. Du darfst kommen, wie du bist – egal, ob du echter Anfänger oder sportlich aktiv bist. Ich höre zu, was du brauchst, und gebe dir die Hilfen, mit denen du jede Übung für dich passend machst.

Ich sehe, wenn eine Übung nicht sauber sitzt, wenn du ungleich belastest oder ausweichst – und steuere gegen, bevor daraus Beschwerden werden. So trainierst du nicht nur irgendwie, sondern richtig.

Pilates hat gerade Hochkonjunktur – doch der aktuelle Hype verliert den eigentlichen Kern oft aus dem Blick. Ich besinne mich bewusst auf die ursprüngliche Trainingsphilosophie: Menschen zu gesunden und gesund zu erhalten. Mein Sportwissenschafts-Studium und meine eigene Pilatesforschung geben mir das Verständnis dafür, warum eine Übung wirkt – und hunderte ausgewertete Studien bilden das Fundament, das direkt in meine Kursstunden einfließt. So trainierst du das, was langfristig wirkt, statt dem, was gerade viral geht.

Ich habe meinen eigenen Bandscheibenvorfall erlebt und mich mit Pilates zurückgearbeitet. Ich kenne die Unsicherheit, die Schmerzen und das Gefühl, damit allein zu sein – deshalb weiß ich, was du gerade brauchst, und nicht nur, welche Übung "korrekt" wäre.

Ich arbeite aus Überzeugung, mit Herzlichkeit und echtem Interesse an deiner Geschichte. Ich nehme mir Zeit, höre zu und erkläre dir deinen Körper – klar und verständlich, ohne Fachbegriffe, die mehr verwirren als helfen.