0157 / 52 42 32 63 kontakt@annamariabreil.de

Pilates, Rückengesundheit & Vitalität

Hi, ich bin Anna.

Ich helfe Dir auf Deinem Weg zu Kraft, Vitalität  und körperlicher Balance – mit einem starken Rücken und einer großen Portion Lebensfreude.

Bekomme einen gesunden Rücken, Freude an Bewegung,
Ausstrahlung und ein positives Körpergefühl.

Blatt Icon

Meine Mission

Für Frauen die mitten im Leben stehen, die einen verantwortungsvollen und anstrengenden Alltag haben und bereits spüren, wie die Belastung an ihnen nagt, schaffe ich Stärkung für den Körper und eine Energieaufladestation, damit Du mit Freude und Energie noch viel erreichen und meistern kannst.

Blatt Icon

Bei mir bekommst Du aktive Unterstützung, Rat und Motivation,
damit Du Deinen Alltag mit Energie und Lebensfreude genießen kannst.

Auch Du kannst:

Stark sein wie ein Baum.
Strahlen wie die Sonne.
Lebendig sein wie das Meer.
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Meine besten Tipps

Persönliches zu mir

Träume sind zum Leben da – Mein Lebenstraum 0 (0)

Träume sind zum Leben da – Mein Lebenstraum 0 (0)

Im September 2021 hat Gela Loer (Herausgeberin des Magazins LEMONDAYS) Bloggerinnen aufgerufen, einen Blogartikel zu schreiben. Das Thema: Träumst Du noch Dein Leben oder lebst Du schon Deinen Traum?“ Wow was für ein schönes Thema. Sofort begann ich zu denken. Lebe...

mehr lesen

kostenlos für Dich

Bist Du Ready To Run? – Der Test 0 (0)

Bist Du Ready To Run? – Der Test 0 (0)

Ready To Run - Dein persönlicher TestEine gute Entscheidung !   In meinem Blogartikel "Bist Du ready to Run?" habe ich Dir erzählt, warum es wichtig ist, nicht einfach aus dem Nichts zu Laufen und warum Dein Körper eine vernünftige Verfassung mitbringen sollte....

mehr lesen
Rezept zuckerfreie Power-Schokolade 0 (0)

Rezept zuckerfreie Power-Schokolade 0 (0)

zuckerfreie Super-Power-Schokolade - Das Rezept zum DownloadTräume werden wahr !   Schokolade essen, die gesund ist. Naschen ohne schlechtes Gewissen. Und dann noch voller super guter Nährstoffe, Proteine und Superfoods und frei von schlechtem Zucker. Diese...

mehr lesen
fitundberühmt – das PILATES-Probetraining 0 (0)

fitundberühmt – das PILATES-Probetraining 0 (0)

Eine Trainingseinheit - jeder Zeit möglich - Online oder vor Ort in Mülheim a.d.R. - kostenfrei und unverbindlichNach dem Probetraining weißt Du, wie PILATES auf Deinen Körper wirken kannLebendigkeit für Dich!Das Pilates - Probetraining hilft Dir dabei:   zu...

mehr lesen
fitundbewährt – gratis PILATES Übungsprogramm 0 (0)

fitundbewährt – gratis PILATES Übungsprogramm 0 (0)

Übungsskript - kostenloser DownloadMit diesem Pilates-Programm schaffst Du Dir Deine regelmäßige Bewegungsroutine auch wenn Du sonst keine Zeit hast.Ich zeige Dir wertvolle Übungen für Deinen Rücken und den ganzen Körper, welche Dir Wohlbefinden bringen und Deine...

mehr lesen

Meine besten Tipps

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...

mehr lesen
Besondere Geschenke von Herzen für Frauen 5 (2)

Besondere Geschenke von Herzen für Frauen 5 (2)

5 Besondere Geschenke von Herzen für FrauenDu suchst besondere und einzigartige Geschenkideen, die nicht alltäglich sind, aber von Herzen kommen? Für mich ist es bei der Suche nach Geschenken immer wichtig, dass Geschenke einen emotionalen Wert haben. Sie sollen zur...

mehr lesen
So bekommst Du eine gesunde Körperhaltung 5 (1)

So bekommst Du eine gesunde Körperhaltung 5 (1)

Ein runder Rücken. Nach vorne hängende Schultern. Das heftige Hohlkreuz oder ein steifes Kreuz. Alles das ist keine gesunde Körperhaltung. Die Meisten wissen das auch. Viele wissen aber auch, dass ihre eigene Körperhaltung verbessert werden könnte. Doch was ist eine...

mehr lesen

Der fitundberühmt – Newsletter

Trage Dich ein und werde Teil einer tollen Community.

fitundbunt – der Blog

In meinem Blog geht es um einen gesunden Rücken, Pilates, Ernährungsthemen, aber auch um Persönliches zu mir und aus meiner Community.

Meine frischesten Blogartikel für Dich….

3 Must Haves – Meine Pilates-Ausstattung 0 (0)

3 Must Haves – Meine Pilates-Ausstattung 0 (0)

Ich werde hin und wieder gefragt wo ich denn die tollen Matten für das Pilatestraining her habe. Oder was das für ein Trainingstuch ist, welches da perfekt auf die Matte passt. Hier bekommst Du alle Antworten. Alle Artikel kann ich durch persönlichen Einsatz und nach...

mehr lesen
Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...

mehr lesen
fitundbunt – der Blog

In meinem Blog geht es um einen gesunden Rücken, Pilates, Ernährungsthemen, aber auch um Persönliches zu mir und aus meiner Community.

meine frischesten Blogartikel für Dich….

3 Must Haves – Meine Pilates-Ausstattung 0 (0)

3 Must Haves – Meine Pilates-Ausstattung 0 (0)

Ich werde hin und wieder gefragt wo ich denn die tollen Matten für das Pilatestraining her habe. Oder was das für ein Trainingstuch ist, welches da perfekt auf die Matte passt. Hier bekommst Du alle Antworten. Alle Artikel kann ich durch persönlichen Einsatz und nach...

mehr lesen
Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...

mehr lesen

Möchtest Du stark sein wie ein Baum? Lebendig wie das Meer? Und strahlend wie die Sonne?

Dann trag' Dich hier ein und Du bekommst gratis Impulse und Tipps für Deine Rückengesundheit & Vitalität!

Prima, das hat geklappt!