Last Updated on 3. Dezember 2024
Du suchst ein besonderes Geschenk, das nicht nur Freude macht, sondern auch nachhaltig ist und echtes Wohlbefinden schenkt? Dann bist du hier genau richtig! Als zertifizierte Pilates-Trainerin mit langjähriger Erfahrung weiß ich, wie wertvoll Bewegung, Entspannung und Selbstfürsorge für die Gesundheit sind. Geschenke, die Körper und Seele guttun, sind nicht nur trendy – sie sind ein echter Ausdruck von Wertschätzung. Vielleicht für deine beste Freundin, deine Mama oder eine Kollegin, die dir am Herzen liegt? Dann lass dich inspirieren: Mit nachhaltigen Wohlfühlgeschenken, die Entspannung, Gesundheit und Freude schenken – perfekt für Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um auf uns selbst zu achten. Dabei wissen wir doch alle, wie wichtig es ist, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Genau hier setzen Wohlfühlgeschenke an: Sie schenken nicht nur Freude, sondern auch Momente der Ruhe und Entspannung – ein Geschenk, das lange nachwirkt.
Besonders nachhaltig wird es, wenn du auf Präsente setzt, die nicht nur „schnell nett“ wirken, sondern langfristig einen positiven Effekt haben. Und was könnte wohltuender sein als Pilates? Die sanfte Trainingsmethode stärkt nicht nur den Körper, sondern reduziert auch Stress, fördert die Haltung und schenkt neue Energie. Wissenschaftlich belegt: Pilates wirkt wie ein kleiner Reset-Knopf für Körper und Seele – und ist daher das perfekte Geschenk für jede Frau.
Pilates ist mehr als nur Sport. Es verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Gesundheit in einer einzigartigen Weise. In meiner eigenen wissenschaftlichen Studie habe ich gezeigt, dass Pilates nicht nur die körperliche Fitness stärkt, sondern schon nach einer Stunde das Wohlbefinden verbessert – genau das, was in unserer hektischen Welt oft fehlt. Mit einem Pilates-Gutschein schenkst du also nicht nur ein Sportkurs, sondern auch Gesundheit und Lebensfreude.
Pilates ist mehr als nur ein Fitness-Trend. Es bietet wissenschaftlich bewiesene Vorteile für Körper und Geist. Aber auch subjektive Rückmeldungen von Teilnehmerinnen sprechen für sich: Viele berichten von mehr Energie, besserer Beweglichkeit und einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden.
Wusstest du schon, dass Pilates…
- Rückenschmerzen vorbeugen und lindern kann?
- Die Haltung verbessert und Verspannungen löst?
- Die Konzentration fördert und mentale Stärke schafft?
- Das Selbstbewusstsein stärkt und langfristig für ein besseres Körpergefühl sorgt?
Mit einem Pilates-Geschenk zeigst du nicht nur, dass dir die Gesundheit der Beschenkten wichtig ist, sondern inspirierst sie auch zu einem positiven Lebensstil.
Ein Pilates-Gutschein aus meinem Pilates-Shop ist kein gewöhnliches Geschenk – es ist eine Einladung zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Das Besondere? Der Gutschein kann auf verschiedene Arten genutzt werden und ist so individuell wie der*die Beschenkte selbst.
Was du mit einem Pilates-Gutschein schenken kannst:
1. Live-Training im Studio in Oberhausen
Erlebe echte Wohlfühlmomente vor Ort. In einem liebevoll eingerichteten Pilatesstudio finden die Beschenkten Ruhe und Entspannung – und können gleichzeitig gezielt an ihrer Fitness arbeiten.
2. Online-Trainings via Zoom
Perfekt für alle, die flexibel bleiben möchten. Ob am Bodensee, im Harz an der Ostsee oder im Ruhrgebiet. In Deutrschland, Österreich oder der Schweiz. Mit den Live-Sessions lässt sich Pilates von zu Hause aus ganz leicht in den Alltag integrieren, egal wo der*die Beschenkte lebt. Es braucht nur eine Internetverbindung.
3. Videoworkouts für zu Hause
Die Beschenkte kann jederzeit und überall trainieren. Diese Videos bieten die ideale Lösung für alle, die ihre Pilates-Einheiten individuell planen möchten ohne auf qualifizierte Anleitungen zu verzichten.
4. Selbstlernkurs „Das Pilates ABC“
Hier wird die Basis gelegt: Der Selbstlernkurs vermittelt die Grundlagen von Pilates auf einfache, verständliche Weise – ideal für Einsteigerinnen oder alle, die ihre Technik verbessern möchten.
5. „Chillbone“ – das perfekte Wohlfühlkissen
Dieses ergonomisch geformte Kissen ist mehr als ein Accessoire. Es unterstützt nicht nur bei Pilates- und Yogaübungen, sondern eignet sich auch wunderbar zum Lesen, Fernsehen oder einfach zum Entspannen.
Ein weiterer Pluspunkt: Der Gutschein wird direkt nach dem Kauf per E-Mail versendet und kann ganz bequem zu Hause ausgedruckt werden. Das macht ihn nicht nur zu einem großartigen Last-Minute-Geschenk, sondern auch zu einer nachhaltigen Alternative, da Verpackungsmüll komplett entfällt. Die Beschenkte kann ihn flexibel für alle Angebote in meinem Shop einlösen – egal ob für Kurse, Videos oder Produkte.
- Nachhaltigkeit trifft Gesundheit: Ein Pilates-Gutschein ist ein bewusstes Geschenk, das über den Moment hinauswirkt. Es regt zu einem gesunden Lebensstil an und bietet der Beschenkten die Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun.
- Emotionaler Mehrwert: Geschenke mit persönlicher Bedeutung bleiben unvergesslich. Mit Pilates zeigst du, dass dir das Wohl der Beschenkten am Herzen liegt.
- Gemeinsame Erlebnisse: Besuche doch einen Kurs gemeinsam mit deiner Freundin, Mama oder Kollegin. So schafft ihr nicht nur Erinnerungen, sondern stärkt auch eure Bindung.
Pilates ist für jede Frau und jeden Mann (!) geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob deine beste Freundin, Kollegin, oder deine Mama, die sich etwas Entspannung wünscht – ein Pilates-Gutschein passt sich perfekt den individuellen Bedürfnissen an. Hier einige Beispiele:
- Für die Mama, die immer für alle da ist: Schenke ihr Zeit für sich selbst und unterstütze sie dabei, neue Energie zu tanken.
- Für die gestresste Kollegin: Hilf ihr, den Kopf freizubekommen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Für die beste Freundin: Macht gemeinsam einen Kurs und verbindet das Geschenk mit schönen Erinnerungen.
- Für die Gesundheitsbewusste: Pilates unterstützt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Rückengesundheit – ein Geschenk, das lange nachwirkt.
Ein Pilates-Gutschein eignet sich für viele Anlässe:
- Geburtstag: Schenke deiner Freundin etwas ganz Besonderes, das sie langfristig begleiten kann.
- Weihnachten: Perfekt für eine kleine Auszeit in der stressigen Winterzeit.
- Muttertag: Zeige deiner Mama, wie viel sie dir bedeutet – mit einem Geschenk, das Entspannung und Freude schenkt.
- Last-Minute-Geschenk: Du bist spät dran? Kein Problem – der Gutschein kommt per E-Mail und ist sofort verfügbar.
Was meine Teilnehmerinnen sagen
Meine Pilates-Community bestätigt es immer wieder: „Anna, deine Kurse sind meine Auszeit vom Alltag. Ich fühle mich danach wie neu geboren.“ Auch meine Kursteilnehmerinnen mit Rückenproblemen berichten von spürbaren Verbesserungen – ein echter Beweis dafür, wie effektiv Pilates ist.
Ein weiteres Highlight aus meinem Shop ist der Chillbone. Dieses ergonomische Kissen ist nicht nur ideal für Pilates- und Yogaübungen, sondern auch ein perfekter Begleiter zum Entspannen, Lesen oder Fernsehen. Handgefertigt und mit nachhaltigen Materialien gefüllt, ist er ein Must-Have für alle, die Wert auf Qualität und Komfort legen. à solange der Vorrat reicht!
Egal, ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach als kleine Aufmerksamkeit zwischendurch – mit einem Pilates-Gutschein oder dem Chillbone verschenkst du mehr als nur ein Produkt. Du schenkst Zeit, Entspannung und das Gefühl, sich selbst etwas Gutes zu tun. Lass dich von meinen Angeboten inspirieren und finde das perfekte Wohlfühlgeschenk für die besonderen Frauen in deinem Leben. Ein Pilates-Gutschein ist nicht nur nachhaltig, sondern auch ein Ausdruck von Wertschätzung und Liebe.
Möchtest du gleich loslegen? Besuche meinen Shop und bestelle den Pilates-Gutschein im Wert von 5 -100€. Lass uns gemeinsam das Leben deiner Liebsten ein kleines Stück besser machen – von Herzen und mit viel Freude.
deine
Pilates-Anna
So schön beschrieben, das Schenken. Da bin ich voll dabei, in diesem Punkt bin ich noch ein bisschen Kind geblieben. Ich liebe es Emotionen verschenken zu können, das gibt dem Geschenk eben auch den Extrawert. Schenken, um zu schenken haben wir abgeschafft. Wir schenken, wenn der Moment da ist, einem Menschen etwas von Herzen zu geben. Weil ich Danke sagen möchte, weil ich ihn aufmuntern möchte, weil ich meine Anerkennung ausdrücken möchte oder einfach genau in diesem Moment einfach Freude verschenken möchte. Diese Dinge sind nicht an ein Datum gebunden. Zu den grossen Anlässen halten wir es klein, damit das Schenken eben nicht in der Masse untergeht.
Danke für diese tollen Tipps und Anregungen. Ich freue mich, mich bei euch beiden wieder zu finden.
Mein diesjähriges Weihnachtsgeschenk an meine Mama ist ZEIT.
Zeit ist so wahnsinnig kostbar.
Zeit für Mutter und Tochter und NUR Mutter und Tochter nicht als Oma und Mutter, sondern Mutter und Tochter.
Wir gehen ins Solebad und in die Frauensauna vielleicht noch in die Salzgrotte um von allem ein wenig abzuschalten. Neue Energie zu tanken ⛽.
Vielleicht mit dem Buch zum Kleiderschrank aufräumen 😉
Dieses Buch ist der Hammer. ich habe es vor zwei Jahren zu Weihnachten bekommen. Den eigenen Stil zu finden und sich von Klamotten zu trennen, die nicht zu einem passen war ein grandioses Gefühl.
Schenken ist von allem in der Familie immer wieder ein Thema.
Doch worüber habe ich mich in den letzten Jahren am meisten gefreut?
Es waren vier allem gemeinsame Zeit und liebevolle, selbstgemachte Geschenke. Diese Werte sind mir viel wichtiger als der „Geldwert“.
Auch meine Kinder verschenken so gerne selbstgemachte Dinge und ihre Freude beim verschenken ist fast größer als beim bekommen
Liebe Britta. DYI ist nicht umsonst so beliebt.
Liebe Anna,
auch bei den Geschenken bin ich so bei dir. bei mir gibt es auch meist keine Geschenke zu speziellen Tagen die die Umwelt festgelegt hat. Ich schenke auch gerne dann wenn ich das wirklich möchte. Alles was diesem Zwang entspringt bin ich nicht dabei. Wenn jemand in meinem Umfeld etwas gerne macht und mir fällt gerade was in die Hände und ich das Bedürfnis verspüre, der Person was gutes zu tun, dann aber auch wirklich nur dann mache ich ein Geschenk. Und auch nur dann sieht man wirkliche Freude.
Toll. Respekt wenn das so klappt. Häufig sind die Erwartungen der Gesellschaft bei bestimmten Anlässen schon hoch.
„Ein Geschenk was von Herzen kommt, besteht in erster Linie aus Emotionen.“
Ich schenke meinen Eltern im Moment Zeit, jede Menge „meiner“ Zeit. Um meinen Vater zu pflegen, meine Mutter im Krankenhaus zu besuchen, wer weiß was alles zu regeln und vorzubereiten, damit sie möglichst bald wieder gemeinsam noch eine gute Zeit in ihrem Haus, in ihrer gewohnten Umgebung verbringen können.
Und noch nie haben sie sich über ein Geschenk so gefreut und waren so dankbar wie jetzt.
Geschenke sind Emotionen – wie wahr!
Toll, Susanne was Du da tust. Und wunderbar, wenn Dir Deine Eltern ihre Dankbarkeit zeigen.
Danke für deine inspirierenden Ideen! Obwohl ich ja im Grunde weiß, dass du Recht hast…es gibt immer wieder Situation wo doch schnell ein kleines Geschenk her muss…
Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt. In meiner Familie ist das Zusammensein an Weihnachten und Geburtstagen das schönste. Ich bekomme meistens Bücher und verschenke Blumen, Fotos an meine Oma.
Wow was für schöne Ideen. Die Ideen fühlen sich wirklich toll an. Meine Freundin wird sich freuen.
Vielen Dank.
Pilatestraining verschenken. Auf die Idee wäre ich nie gekommen. Vielen Dank für die Möglichkeit.
Das sind doch mal wirkliche Ideen für meine freundin. Vielen Dank.