Ich liebe Pilates und ich glaube an die Methode. Über Jahre zeigt sie mir bereits wie wirkungsvoll sie ist und welche Kraft sie auf meinen Körper hat.
Pilates ist eine Lebenseinstellung. Besondere Freude habe ich daran, Pilates Sprüche von Joseph Pilates zu sammeln. Es sind Zitate zu Gesundheit und Wohlbefinden und spiegeln eine positive Lebenseinstellung. Ein wenig nach dem Motto: Liebe Deinen Körper! Sprüche von Joseph Pilates motivieren. Im Folgenden findest Du seine schönsten Aussagen. Jede Einzelne kann ich unterstreichen und aus eigener Erfahrung bestätigen.
Habe viel Spaß beim Lesen und lass Dich auch selbst von Pilates mitreißen.
Am Ende – nach all den Pilates Sprüchen – habe ich noch ein kleines Geschenk für Dich.
Die 17 schönsten Pilates Zitate von Joseph Pilates
Ich beschäftige mich nicht mit Bodybuilding; Ich versuche nur, Menschen zu normalen Menschen zu machen.
Ein paar gut ausgeführte Übungen sind mehr wert als stundenlanges planloses Training.
Du bist nur so jung wie Deine Wirbelsäule beweglich ist.
Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück. Unsere Interpretation von körperlicher Fitness ist das Erreichen und Erhalten eines einheitlich entwickelten Körpers mit einem gesunden Geist, der in der Lage ist, unsere vielfältigen täglichen Aufgaben mit spontanem Elan und Freude natürlich, leicht und zufriedenstellend zu erfüllen.
Jeder Moment Deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden.
Ein Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule.
Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.
Die Pilates-Methode lehrt dich, deinen Körper unter Kontrolle zu haben und ihm nicht ausgeliefert zu sein.
Pilates ist keine Körperarbeit im üblichen Sinne.
Der Erwerb und die Freude an körperlichem Wohlbefinden, geistiger Ruhe und spirituellem Frieden sind für ihre Besitzer unbezahlbar, wenn es heute unter uns so glückliche Leben gibt. Es ist jedoch das anzustrebende Ideal, und unserer Meinung nach kann diese einzigartige Dreiheit aus einem ausgewogenen Körper, Geist und Seele nur durch PILATES erreicht werden.
Pilates pflegt und hegt Deinen Körper.
Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren, den Verstand beseelen und den Geist aufrichten.
Es ist der Geist, der den Körper formt.
Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erwerben.
Körperliche Gesundheit, ist die Voraussetzung zum Glück.
Veränderung geschieht durch Bewegungen und Bewegung heilt.
Auch kleine Muskeln brauchen Liebe.
Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele.
Atmen ist der erste und letzte Akt des Lebens. Unsere gesamte Existenz hängt davon ab.
Statt nur über Gesundheit zu reden, sollte man selbst etwas für sie tun.
Du kennst noch andere Pilates Zitate von Joseph Pilates oder Sprüche zu Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness? Dann schreibe sie gerne in den Kommentar und vervollständige so diese Übersicht.
Alle Zitate in einer wunderbaren Videosequenz auf meinem Youtube-Kanal:
Mein Geschenk an Dich:
Wenn Du Lust hast, in die Welt des Pilates rein zu schnuppern, lade ich Dich herzlich gern zu einem kostenlosen PILATES-Probetraining ein. Oder Du probierst ein paar Pilatesübungen erstmal für Dich selbst aus. Dafür bekommst Du mein Pilatesübungsprogramm zum Download.
Viel Spaß
Deine
Die Weihnachtskugelübung mag ich sehr gerne, das tut nach einem Workout sehr gut. Da ich erst durch Dich Pilates mehr kennengelernt habe, kenne ich keinen weiteren Spruch. Aber der Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele“ gefällt mir besonders gut.
Denn alle drei Dinge sollten im Einklang sein, dass es uns gut geht. Der Körper gut genährt, die Seele mit Freude erfüllt und den Geist zur Ruhe kommen lassen!
Das man nur so jung ist, wie die Wirbelsäule beweglich ist, finde ich einen sehr guten Vergleich. Auch das Körper und Geist immer zusammen gehören und sich gegenseitig beeinflussen, sollte man immer bedenken. Und das man das nicht geschenkt bekommt, sondern etwas dafür tun muss, dass man diese Ausgewogenheit erreicht. Aber eben auch etwas tun kann!
Mir gefällt am Besten Nr 5
Jeder Moment Deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden.
Gerade bei Pilates habe ich das Gefühl, dass mir jede Bewegung meinem Ziel etwas näher bringt.
Allerdings mag ich persönlich die Weihnachtsbaumkugel nicht. Ich übe und übe auf dem Bett und habe irgendwie eine Blockade mich nach hinten zu Rollen,wenn ich es auf der Matte wiederholen möchte. Aber auch diese Momente können zu einer großen Sache werden und ich gebe nicht auf.
Liebe Anna, der Spruch der mir am besten gefällt: „Es ist der Geist, der den Körper formt.“
Ja wenn wir im Geist nicht so weit sind macht der Körper auch nicht mit . Da der Geist lenkt und führt. Wenn ich positiv denke geschieht auch positives, Wenn ich negativ denke geschieht oft auch negatives.
Ich finde „Jeder Moment Deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden.“
total inspirierend und motivierend!
Mein Lieblingszitat ist „Körperliche Gesundheit, ist die Voraussetzung zum Glück“.
Wie oft merke ich doch, dass meine innere Unzufriedenheit verfliegt, wenn ich mir was Gutes tue mit Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung. Viel mehr sollte ich genau darauf hören.
Liebe Anna,
das sind wirklich wunderschöne Zitate und ein toller Artikel!
Ich habe Pilates in der Schwangerschaft entdeckt (ist schon ein paar Jahre her…) und seitdem hat es mich nicht losgelassen.
Jetzt habe ich mich getraut und bin seit letztem Jahr auch Pilates-Trainerin. 🙂
Das ist wunderbar als Ergänzung zu meinem Beruf als Ernährungsberaterin.
Dein Konzept klingt richtig gut!
Und du hast eine so positive und offene Ausstrahlung
Ich wünsche dir weiterhin viel Freude auf deinem Weg!
Danke Alena für Deine tollen Worte. Lass uns gern in Verbindung bleiben so von Trainerin zu Trainerin 🙂
Dein Schreibstil ist so angenehm zu lesen. Ich konnte nicht aufhören, den Beitrag zu verfolgen.