PILATES &
Rückengesundheit
Die Zeit ist zu schade,
um sie beim Orthopäden zu verbringen!
Hi, ich bin Anna.
Schluss mit Rückenschmerzen und Verspannungen!
Damit du dich in deinem Körper einfach gut fühlst und du jede Menge Power hast.
Damit kannst du für 0€ starten:
Pilates Probetraining mit dem „Das tut gut“-Effekt
36 Maßnahmen gegen Verspannungen
Übungsprogramm für einen gesunden Rücken
Was brauchst du gerade?
Rückengesundheit und innere Kraft sind große Begriffe.
Vielleicht findest du dich in einem der Szenarien wieder.
Dann bist du bei mir genau richtig.
Du möchtest mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Fitness in dein Leben bringen.
du wünscht dir eine moderate Sportart, welche dich fordert und gleichzeitig gesund hält
aufs Fitnessstudio hast du keine Lust und möchtest zeit- und ortsunabhängig sporteln
du möchtest die freie Wahl haben, alleine für dich oder in der Gruppe Sport zu machen
Du möchtest sanftes Training UND eine Insel auf der du dich erden sowie Perlen für Entspannung und Wohlbefinden finden kannst.
du wünscht dir, besser dranzubleiben und eine Community von Gleichgesinnten
du möchtest zufrieden mit dir sein und dir etwas Gutes tun, obwohl du so wenig Zeit hast
du wünscht dir eine Wohlfühlinsel mit nützlichen Helferlein für Körper und Seele auch neben dem Pilatestraining
Du möchtest Rückenschmerzen lindern und im Alltag etwas für dich tun.
dein Rücken bremst dich aus, im Job und privat
Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu deinem Alltag und du bist es Leid
Die Stunden beim Arzt und die Schmerzmittel sollen ein Ende haben
Fühle dich willkommen in meiner Community!
Und nimm dir die Dinge, die du brauchst.
Mein Tipp:
Trage Dich in meinen Newsletter ein und werde immer wieder frisch versorgt,
mit Tipps für deinen Alltag mit einem starken und gesunden Körper.
Hey, ich bin Anna…
… und ich liebe Bewegung. Natürlich Sport, aber nicht nur. Hauptsache aktiv. Ich steige überall nach oben, um runter zu schauen. Meine sportlichen Morgenroutine mit Laufen oder Schwimmen garantiert mir einen guten Tag. Doch auch ich habe einen Job im Sitzen am Schreibtisch. Deshalb muss es gesunde Bewegung sein, welche die mich belebt und nicht erschöpft. Und das möchte ich auch für dich.
Für Frauen die mitten im Leben stehen, die einen verantwortungsvollen und anstrengenden Alltag haben und bereits spüren, wie die Belastung an ihnen nagt, schaffe ich Stärkung für den Körper und eine Energieaufladestation, damit du mit Freude und Energie noch viel erreichen und meistern kannst.
Bei mir bekommst du aktive Unterstützung, Rat und Motivation,
damit du deinen Alltag mit Energie und Lebensfreude genießen kannst.
Meine Expertise als zertifizierter PILATES-Coach, Fachtrainerin für Rückentraining und Ernährungsberaterin fliessen in alle meine Angebote ein. Auf meine nunmehr 30 jährige Erfahrung kannst du dich zu jeder Zeit verlassen.
Stolz bin ich auch auf zahlreiche Kundenstimmen, Bewertungen und Feedbacks zu meinen Angeboten.
Auch Du kannst:
Stark sein wie ein Baum.
Strahlen wie die Sonne.
Lebendig sein wie das Meer.
Das ist für dich möglich…
Erdung, Wohlbefinden und positive Energie, die du jeden Tag spürst. Zufriedenheit mit dir selbst und eine positive Ausstrahlung. Wertschätzung, Anerkennung und weniger Beschwerden. Alles das sind keine Traumschlösser. Wenn du genau in dich hinein hörst, kannst du es in dir schon spüren.
Die innere Kraft und deine Lebendigkeit machen dich zu einem zufriedeneren Menschen. Eine glücklichere Beziehung zu deinem/r Partner*in mit Lebensfreude, weniger Twist in der Familie weil du ausgeglichener bist und dich mit dir selbst wohler fühlst. Mehr Konzentrationsfähigkeit und Widerstandskraft im Alltag.
Packe die Dinge an, die du so gern tun möchtest. Reisen, Entdeckungen, persönliche Projekte, Freude an der zeit mit Familie und Freunden. Vielleicht auch größere Vorhaben im Business, ein neuer Job oder dein ganz persönliches Projekt.
Mache es dir leichter.
Pilates kann dein Leben verändern.
mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Fitness in deinem Leben
weniger Rückenschmerzen und Verspannungen
mehr Ausstrahlung und Energie
TIPPS für dein Wohlbefinden auf meinem BLOG findest du in diesen Kategorien:
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