0157 / 52 42 32 63 kontakt@annamariabreil.de

PILATES &

Rückengesundheit

Die Zeit ist zu schade,

um sie beim Orthopäden zu verbringen!

Hi, ich bin Anna.

Schluss mit Rückenschmerzen und Verspannungen!

Damit du dich in deinem Körper einfach gut fühlst und du jede Menge Power hast.

Beginne gleich hier:

Was brauchst du gerade?

Rückengesundheit und innere Kraft sind große Begriffe.

Vielleicht findest du dich in einem der Szenarien wieder.

Dann bist du bei mir genau richtig.

Pilatesausbildungen Überblick

Du möchtest mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Fitness in dein Leben bringen.

N

du wünscht dir eine moderate Sportart, welche dich fordert und gleichzeitig gesund hält

N

aufs Fitnessstudio hast du keine Lust und möchtest zeit- und ortsunabhängig sporteln

N

du möchtest die freie Wahl haben, alleine für dich oder in der Gruppe Sport zu machen

die Facetten meiner Selbstständigkeit

Du möchtest deine innere Kraft stärken und wieder Energie und Ausstrahlung haben.

N

wenn du andere siehst, voller Energie und einer tollen Körperhaltung bist du schon fast traurig, du wünscht dir das auch für dich

N

du bist unzufrieden mit dir selbst

N

du wünscht dir, wieder attraktiver zu sein

PILATES Training gegen Rückenschmerzen

Du möchtest Rückenschmerzen lindern.

N

dein Rücken bremst dich aus, im Job und privat

N

Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu deinem Alltag und du bist es Leid

N

Die Stunden beim Arzt und die Schmerzmittel sollen ein Ende haben

Damit kannst du starten:

Übungsprogramm für einen gesunden Rücken

Blogbanner gratis Pilatesübungsprogramm

Hilfe bei Rückenschmerzen und Verspannungen

Blogbanner Entspann-Dich-Checkliste

Fühle dich willkommen in meiner Community!

Und nimm dir die Dinge, die du brauchst.

Mein Tipp:

Trage Dich in meinen Newsletter ein und werde immer wieder frisch versorgt,
mit Tipps für deinen Alltag mit einem starken und gesunden Körper.

Übung Schneidersitz ein Arm heben beim Einatmen
Blatt Icon

Hey, ich bin Anna…

… und ich liebe Bewegung. Natürlich Sport, aber nicht nur. Hauptsache aktiv. Ich steige überall nach oben, um runter zu schauen. Meine sportlichen Morgenroutine mit Laufen oder Schwimmen garantiert mir einen guten Tag. Doch auch ich habe einen Job im Sitzen am Schreibtisch. Deshalb muss es gesunde Bewegung sein, welche die mich belebt und nicht erschöpft. Und das möchte ich auch für dich.

Für Frauen die mitten im Leben stehen, die einen verantwortungsvollen und anstrengenden Alltag haben und bereits spüren, wie die Belastung an ihnen nagt, schaffe ich Stärkung für den Körper und eine Energieaufladestation, damit du mit Freude und Energie noch viel erreichen und meistern kannst.

Bei mir bekommst du aktive Unterstützung, Rat und Motivation,
damit du deinen Alltag mit Energie und Lebensfreude genießen kannst.

Meine Expertise als zertifizierter PILATES-Coach, Fachtrainerin für Rückentraining und Ernährungsberaterin fliessen in alle meine Angebote ein. Auf meine nunmehr 30 jährige Erfahrung kannst du dich zu jeder Zeit verlassen.

Auch Du kannst:

Stark sein wie ein Baum.
Strahlen wie die Sonne.
Lebendig sein wie das Meer.

Das ist für dich möglich…

Schwung, Energie und positive Energie, die dich selbst überwältigt. Bewunderung von außen für deine positive Ausstrahlung. Wertschätzung, Anerkennung und Erfolg fast wie von alleine. Alles das sind keine Traumschlösser. Und wenn du genau in dich hinein hörst, kannst du es in dir schon spüren.

Die innere Kraft und deine Lebendigkeit machen dich zu einem zufriedeneren Menschen. Eine glücklichere Beziehung zu deinem/r Partner*in mit Lebensfreude, Power, Sexappeal, weniger Twist in der Familie weil du ausgeglichener bist und dich mit dir selbst wohler fühlst.

Packe die Dinge an, die du so gern tun möchtest. Reisen, Entdeckungen, Abenteuer mit Freunden. Vielleicht auch größere Vorhaben im Business, ein neuer Job oder dein ganz persönliches Projekt.

Ich mache es dir leichter.

Pilates kann dein Leben verändern.

 

Pilatesausbildungen Überblick
N

mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Fitness in deinem Leben

N

weniger Rückenschmerzen und Verspannungen

N

mehr Ausstrahlung und Energie

TIPPS für dein Wohlbefinden auf meinem BLOG findest du in diesen Kategorien:

Blogkategorie Rückengesundheit
Blogkategorie Persönlichkeit
Blogkategorie Ernährung
Blogkategorie Beweglichkeit
Blogkategorie Vitalität
Blogkategorie Onlinetraining
Blogkategorie Pilates
Blogkategorie Laufen und Nordic Walking
Blogkategorie Geschichten aus meiner Community

Meine neuesten Artikel:

Ist Pilates anstrengend? 0 (0)

Pilates wird oft fälschlicherweise für eine Sportart gehalten, die nicht anstrengend ist. Diese Annahme ist jedoch alles andere als zutreffend. Pilates ist als herausforderndes Training konzipiert, das sich auf die Stärkung des Körpers und die Verbesserung der...

mehr lesen

Dafür bin ich dankbar 5 (1)

Dafür bin ich dankbar. Diese Liste an Dingen, für die ich aus tiefsten Herzen dankbar bin, entsteht oder entstand tatsächlich erst im dritten Jahr meiner aktiven Zeit im Onlinebusiness. Ich habe bereits eine Bucket-Liste und auch eine mit gesammelten Fun Facts. Aber...

mehr lesen

Der fitundberühmt – Newsletter

Trage Dich ein und werde Teil einer tollen Community.

Möchtest Du stark sein wie ein Baum? Lebendig wie das Meer? Und strahlend wie die Sonne?

Dann trag' Dich hier zu meinem Newsletter ein und Du bekommst von mir gratis Impulse und Tipps für Deine Rückengesundheit & Vitalität.

Prima! Das war der erste Schritt. Bitte schau in Dein E-Mailpostfach. Du bekommst noch eine E-Mail, mit der Bitte Deine E-Mailadresse zu bestätigen. Das kann bis zu 30 min dauern. Erst nach Deiner Bestätigung bist Du eingetragen.

Cookie Consent mit Real Cookie Banner