Dein MotivationsposterDeshalb solltest Du etwas für Deinen Rücken tun ... Es ist manchmal anstrengend, sich gute Gewohnheiten anzueignen. Die Motivation dafür lässt oft schnell nach. Dann lässt Du es wieder und bleibst im alten Trott. Schade! Erst recht wenn es um...
die Entspann-Dich-Checkliste zum Download36 Maßnahmen gegen Verspannungen Business, Job, Familie, Hobbys und Freizeit. Das kann ganz schön stressig werden. Rückenschmerzen und Verspannungen sind da wirklich nicht zu gebrauchen. Doch was kannst Du tun, um vorzubeugen...
PILATES vor Ort in Mülheim an der Ruhr Du findest hier alle Informationen zum Training vor OrtWenderfeld 81,45475 Mülheim a.d.R. Beschreibung: Das Training findet im Vereinssaal des Mülheimer Carneval Clubs (MCC) statt. Der Saal befindet sich gegenüber der...
PILATES in/nach der SchwangerschaftHerzlichen Glückwunsch ! Ich freue mich über Dein Glück und finde es toll, dass Du auch während Deiner Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben möchtest. Vermutlich entstehen Dir gerade viele Fragen: Welche Pilates Übungen...