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Eröffnung Pilatesstudio Oberhausen 10. August 2024

Eröffnung Pilatesstudio Oberhausen 10. August 2024

Eröffnungsfest: Pilatesstudio Oberhausen 10. August 2024Alle sind eingeladen: Freunde. Bekannte.  Wegbegleiter. Pilatesfans. Interessierte. Neugierige. Begleitpersonen. Nachbarn. Wir freuen uns auf euch.Pilatesstudio Oberhausen, Seilerstraße 146, 46047...

Team #PilatesMitAnna beim Firmenlauf Oberhausen 2024

Team #PilatesMitAnna beim Firmenlauf Oberhausen 2024

Beim Firmenlauf in Oberhausen 2024 war das Pilatesteam nun schon zum zweiten Mal am Start. Lass dich mitnehmen, in das Event, welches uns allen viel Spaß gemacht hat. Vorweg sei gesagt, es war dieses Jahr einiges anders, aber ins Ziel gekommen sind alle und Freude...

Den Rücken richtig dehnen

Den Rücken richtig dehnen

Den Rücken dehnen ist gesund. Dabei ist es wichtig, ihn richtig zu dehnen und sowohl den oberen Rücken, den unteren Rücken und den seitlichen Rücken zu erreichen. Ich bin die Pilates-Anna und auf rückenspezifisches Pilatestraining spezialisiert. Meine 30jährigen...

April 2024 – Nichts für schwache Nerven

April 2024 – Nichts für schwache Nerven

Es ist selten, dass ich bisher einen Monatsrückblick geschrieben habe. Doch dieser April war es absolut wert. So turbulent wie das Wetter war es auch in meinem Leben. Lies selbst. Aber Achtung. Spannung, Aufregung und was fürs Herz.  Manches nicht für zarte...

Die Bedeutung der Atmung im Alltag und beim Pilates

Die Bedeutung der Atmung im Alltag und beim Pilates

Die Atmung spielt im Pilates eine besondere Rolle, weshalb sie unbedingt zu den Pilatesprinzipien gehört. Pilates und Atmung sind eng miteinander verbunden, denn eine bewusste Atmung kann die Effektivität und den Nutzen deines Pilatestrainings steigern. Im Pilates...

Ist Pilates was für Männer?

Ist Pilates was für Männer?

Männer sind beim Pilates selten. Dabei gibt es gute Gründe, warum Männer Pilates machen sollten. Die männlichen Teilnehmer in meinen Pilateskursen habe ich befragt, warum sie Pilates machen, welche Übungen sie mögen und was ihnen wichtig ist. Der Damenüberschuss im...

Wer ist die Pilates Anna wirklich?

Wer ist die Pilates Anna wirklich?

In schnelllebigen Zeiten von Internet und künstlicher Intelligenz wird es immer schwieriger, den Menschen hinter einer Marke kennenzulernen. Auch #PilatesMitAnna wird immer mehr zu einer Marke. Lass mich das ändern und dir einen Blick auf die Pilates-Anna ganz...

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