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Pilates für Schwangere: Tipps, Checkliste, Übungen

Pilates für Schwangere: Tipps, Checkliste, Übungen

Pilates für Schwangere: Tipps, Checkliste, ÜbungenDu bist schwanger und möchtest Pilates machen, weil du dir was Gutes tun möchtest. Das ist eine sehr gute Entscheidung. Schliesslich fordert dich eine Schwangerschaft mächtig heraus: Rückenprobleme sind da nur ein...

Pilates zur Prävention oder als Therapie?

Pilates zur Prävention oder als Therapie?

Pilates präventiv trainieren oder therapeutisch behandeln. Dieser Ratgeber versucht, Pilates in der Prävention von Pilates in der Therapie abzugrenzen. Sehr häufig kommen Teilnehmer*innen mit Beschwerden in meinen Rücken-Pilates-Kurs. Es ist normal, dass es im Laufe...

Eröffnung Pilatesstudio Oberhausen 10. August 2024

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Eröffnungsfeier Pilatesstudio OberhausenImpressionen und EmotionenWas für ein wunderbares Fest für Interessierte, Freunde, Bekannte, Nachbarn, Pilatesfans und Neugierige. Du findest hier Bilder und Videos von der Eröffnungsfeier am 10 August.  Das absolute Highlight:...

Team #PilatesMitAnna beim Firmenlauf Oberhausen 2024

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Beim Firmenlauf in Oberhausen 2024 war das Pilatesteam nun schon zum zweiten Mal am Start. Lass dich mitnehmen, in das Event, welches uns allen viel Spaß gemacht hat. Vorweg sei gesagt, es war dieses Jahr einiges anders, aber ins Ziel gekommen sind alle und Freude...

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