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die Entspann-Dich-Checkliste zum Download

36 Maßnahmen gegen Verspannungen

Für Leid geplagte mit Verspannungen in Nacken und Rücken, die eine Übersicht über vielseitige Maßnahmen gegen Verspannungen suchen, ist meine Entspann-Dich-Checkliste eine Übersicht welche Dir Orientierung und Hilfe in verschiedenen Situationen bietet.

Anders als typische Ratgeber bietet meine Checkliste Maßnahmen sortiert in verschiedenen Kategorien, so daß Du die für Dich passende Hilfe bei Verspannungen gut finden kannst.

Was andere zu der Checkliste sagen:

„Endlich mal eine brauchbare Übersicht mit mehr Ideen als Massage, Voltaren und Wärme“

„Ich hätte nicht gedacht wie viele Möglichkeiten es gibt, Verspannungen zu begegnen.“

„Die Entspann-Dich-Checkliste ist fester Bestandteil in meiner Hausapotheke geworden, auf der ich bei Bedarf immer eine Idee finde“

36 Maßnahmen gegen Verspannungen Mockup

36 alltagstaugliche Maßnahmen gegen Verspannungen

aus den Kategorien: am Arbeitsplatz, mit Bewegung, über Ernährung, mit Hausmitteln, über Stressabbau, im Alltag, über Wellness

zusätzliche Angebote für das langfristige Lindern und Vorbeugen von Verspannungen

Das lange Suchen nach Möglichkeiten, wie Du gegen Deine Verspannungen vorgehen kannst, hat mit dieser Checkliste ein Ende. Die Möglichkeiten sind so vielfältig, dass auch für Dich zahlreiche Möglichkeiten dabei sind.

Entspann Dich !
Anna mit Charisma

Meine Mission:

Stark wie ein Baum. Strahlend wie die Sonne. Lebendig wie das Meer.

 

Bei mir bekommst Du konkrete Hilfe für Deine Rückengesundheit, damit Du durch weniger körperliche Beschwerden und aufgetankter Energie einen glücklicheren, gesünderen und leistungsfähigeren Alltag leben kannst.

Möchtest Du stark sein wie ein Baum? Lebendig wie das Meer? Und strahlend wie die Sonne?

Dann trag' Dich hier ein und Du bekommst gratis Impulse und Tipps für Deine Rückengesundheit & Vitalität!

Prima, das hat geklappt!