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Damit lange Schreibtischarbeit wieder Spaß macht!

pdf Checkliste zum Download

Gesund Sitzen im Homeoffice

Die Verspannungen im Nacken machen Dich wahnsinnig, weil sie Dich immer wieder ablenken. Du willst doch einfach nur voran kommen.

Das Sitzen am Schreibtisch verursacht Verspannungen und Schmerzen. Es raubt Dir jegliche Energie.

Aber!

Es darf Dir körperlich gut gehen – auch mit einem sitzenden Job!

Mockup Checkliste gesund Sitzen

Mit meiner Checkliste für gesundes Sitzen stelle ich Dir alle Aspekte zusammen, welche Du während Deiner Schreibtischarbeit berücksichtigen solltest.

  • gesünder Sitzen am Schreibtisch
  • weniger Rückenschmerzen
  • mehr Energie

Sofort umsetzbare Tipps!

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ergonomisch richtig Sitzen - so sitzt Du gesund am PC

Meine Mission:

Stark wie ein Baum.
Strahlend wie die Sonne.
Lebendig wie das Meer.

Ich wünsche mir eine Welt mit weniger Rückenchmerzen und Menschen mit Power und Energie. Deshalb bekommst Du bei mir konkrete Hilfe für Deine Rückengesundheit und Vitalität. Damit Du Dir selbst mit einfachen mitteln viel mehr Lebensfreude und Qualität schaffen kannst.

Deine Anna

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