Wenn dein Körper Aufmerksamkeit braucht
KI – Ganganalyse & Pilatestrainingsplan
Bewegung verstehen – und gezielt verbessern. Knieschmerzen beim Sport? Rückenziehen im Alltag? Mit KI-gestützter Ganganalyse & individuellem Pilates-Trainingsplan für aktive Menschen.
Versteh, wie du dich bewegst – und verändere, was dich bremst. Die KI-Ganganalyse zeigt dir, wo’s hakt. Dein persönlicher Pilates-Trainingsplan hilft dir, gezielt daran zu arbeiten – für mehr Stabilität, weniger Schmerzen und langfristige Leichtigkeit.
Deine Haltung beginnt beim Gehen
Die KI-gestützte Ganganalyse zeigt dir, wie du dich wirklich bewegst – und was du tun kannst, um Beschwerden zu verstehen, Fehlbelastungen zu vermeiden und wieder mit Leichtigkeit aktiv zu sein.
Was wäre, wenn dein Gangbild der Schlüssel zu weniger Schmerzen und mehr Leichtigkeit in Bewegung ist?
Du bist aktiv – ob beim Sport, im Alltag oder im Job – und merkst: Irgendwas passt nicht.
Deine Knie zwicken, dein Rücken meldet sich, dein Fuß kippt immer weg? Oft steckt mehr dahinter, als man denkt – und genau hier setzt die KI-gestützte Ganganalyse an. Denn ein unausgewogenes Gangbild bleibt selten ohne Folgen: Es kann Fehlbelastungen fördern, Gelenke überfordern – und auf Dauer zu Verschleiß oder Arthrose beitragen.
Für Menschen wie dich:
- gesundheitsbewusste Freizeitsportler*innen
- aktive Alltagsheld*innen mit dem Wunsch nach echter Veränderung
- Berufstätige, Eltern & Viel-Geher*innen, die ihren Körper besser verstehen und gezielt unterstützen wollen
- motivierte Macher*innen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten
Die Analyse zeigt dir objektiv, was dein Körper dir sonst nur vage andeutet – und hilft dir, gezielt daran zu arbeiten, statt Symptome nur zu verwalten. Mit verständlicher Auswertung, persönlichem Pilates-Trainingsplan und meiner Expertise an deiner Seite. Damit du weiter tanzen, laufen, arbeiten, leben – und dich gut dabei fühlen kannst. Und damit du heute schon etwas tust, um morgen beweglich zu bleiben.
Diese Ganganalyse mit Pilatestrainingsplan ist etwas für dich, wenn du:
- aktiv bist und deine Bewegungsqualität verbessern willst
- an Beschwerden wie Knie-, Rücken- oder Fußschmerzen ohne klare Ursache leidest
- bei dir selbst X-/O-Beine, Instabilität oder Fehlstellungen beobachtest
- funktionelle Zusammenhänge zwischen Gang, Haltung und Muskulatur verstehen willst
- präventiv arbeiten und langfristig gesund bleiben möchtest
- bereit bist, gezielt zu trainieren und Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
- überzeugt bist, dass sich durch gezielte Analyse und Bewegung etwas verändern lässt
Auch wenn du Freizeitsport machst – und …
- deinem Sport mit Leidenschaft nachgehst (z. B. Tanzen, Laufen, Yoga, Teamsport)
- immer wieder Beschwerden hast, die dein Training einschränken
- bisher niemand auf dein Gangbild geschaut hat – aber du spürst, dass „irgendwas nicht stimmt“
- du Angst hast, dass du dein Hobby bald nicht mehr ausüben kannst
- du bereit bist, die Ursachen zu verstehen und gezielt daran zu arbeiten, statt aufzugeben
Diese KI-Ganganalyse ist nicht für dich geeignet, wenn …
- aktuell stark gehbehindert bist oder Unterstützung zum Gehen brauchst
- dich in einer akuten Reha-Betreuung nach einer OP, Verletzung oder einem Schlaganfall befindest
- primär medizinisch-therapeutische Betreuung suchst (z. B. in der Geriatrie)
Dann ist ein anderer therapeutischer Rahmen hilfreicher.
Warum KI gestützt? – und warum das ein echter Vorteil ist
Viele Ganganalysen werden heute noch mit dem bloßen Auge durchgeführt – von echten Expert*innen mit viel Erfahrung. Aber auch ein geübtes Auge sieht nur, was es sehen kann. Kleine Winkelabweichungen, feine Bewegungsmuster oder minimale Veränderungen bleiben oft unbemerkt – oder schwer messbar. Mit der KI-gestützten Ganganalyse wird genau das sichtbar:
Objektive, millimetergenaue Messung – statt rein subjektiver Einschätzung
Ohne Ausziehen, ohne Marker am Körper – einfach analysieren, wie du dich wirklich bewegst
Echte Vorher-Nachher-Vergleiche – sichtbar dokumentiert, nicht nur gefühlt vermutet
In unter 10 Minuten – zeitsparend, effizient, maximal alltagstauglich
Für dich bedeutet das: Verlässliche Daten, klare Auswertung – und ein Pilates-Trainingsplan, der genau auf deinen Körper abgestimmt ist.
Technik trifft Erfahrung – für Ergebnisse, die dich wirklich weiterbringen
5 gute Gründe, warum dich dieses Pilates-Service-Paket interessieren sollte:
Persönliche Betreuung und Fachkompetenz:
Individuelle Auswertung: Du erhältst nicht nur Daten, sondern eine verständliche Analyse, die ich persönlich mit dir bespreche, basierend auf Erfahrung in Sportwissenschaft und Pilates.
Effizienz und Schnelligkeit
Zeitsparende Durchführung: Die Analyse vor Ort mit Erfassung der Daten dauert weniger als 10 Minuten und liefert präzise Ergebnisse. Meinen Pilatestrainingsplan erhältst du innerhalb eines Tages, sodass du schon nach 24h mit deinem individuellen Trainingsprogramm starten kannst. (Kann in der Startphase dieses Angebotes bis zu 7 Tagen dauern, weil die Übungsdatenbank Stück für Stück entsteht)
Langfristige Erfolgskontrolle:
Nachhaltige Betreuung: Nach drei Monaten führen wir eine erneute Analyse durch, um deine Fortschritte zu messen und den Trainingsplan bei Bedarf anzupassen, was eine kontinuierliche Verbesserung gewährleistet
Einsatz moderner Technologie
KI-gestützte, markerlose Ganganalyse: Durch den Einsatz von Künstlicher Intelligenz erfolgt die Bewegungsanalyse präzise und ohne störende Marker, was den Prozess für dich komfortabler macht. Du musst dich nicht ausziehen, wie bei herkömmlichen Analysen!
Maßgeschneiderter Trainingsplan
Personalisierte Pilates-Übungsdatenbank: Auf Grundlage der Analyse erstelle ich einen individuellen Pilates-Trainingsplan mit Videoübungen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind und dir online zur Verfügung stehen.
Was zeigt dir die Ganganalyse – und warum ist das wichtig?
Angabe von Kniewinkel, Hüftwinkel, Fußausrichtung → helfen, Dysbalancen und Fehlstellungen sichtbar zu machen, die häufig unentdeckt bleiben.
Kniestabilität & Schrittlänge → geben Hinweise auf muskuläre Schwächen oder Bewegungsasymmetrien, die zu Überlastungen führen können.
Rechts-Links-Vergleich → zeigt, ob du einseitig kompensierst, z. B. nach alten Verletzungen oder durch Alltagshaltung – eine wichtige Grundlage für gezielte Übungen.
Seitliche Analyse → gibt Einblick in dein Körperspannungsverhalten, Schrittmuster und Hüftbewegung – entscheidend, um Fehlbelastungen in Knie, Hüfte oder Rücken zu erkennen.
Frontale Analyse → deckt Achsabweichungen wie X- oder O-Bein-Stellung auf – oft ein entscheidender Faktor bei Knieschmerzen oder Instabilitäten.
Analyse & Trainingsplan
- KI gestützte Ganganalyse + Auswertung als pdf +
- individuelle Empfehlung (welche Muskelgruppen stärken/dehnen/mobilisieren)
- persönlicher Pilates-Trainingsplan
- Zugang zur persönlichen Pilates-Videobibliothek
- Follow-Up nach 3 Monaten mit erneuter Analyse
Einführungspreis:
einmalig ab 147 € (später 247 €)
sicher bezahlen mit:
Warum analysieren, wenn ich meine Schwachstellen doch kenne?
Weil du vielleicht nur die Symptome spürst – aber die Ursache ganz woanders liegt.
Dein Knie tut weh – aber die Ursache liegt im Fuß oder im Becken?
Du spürst Instabilität – aber in Bewegung ist es nicht das, was du denkst?
Du trainierst gezielt – aber der Effekt bleibt aus, weil du nicht präzise genug ansetzt?
Was du davon hast, genauer hinzuschauen:
- Sicherheit: Du triffst Trainingsentscheidungen nicht mehr „nach Gefühl“, sondern auf Basis echter Daten.
- Schutz vor unbewusster Fehlbelastung: Vielleicht kennst du nicht alle Details deines Gangbildes – und verschlimmerst ungewollt die Situation. Du kannst viele Trainingsfehler vermeiden, die langfristig zu Überlastung oder Schäden führen können
- Effizienz: Du trainierst nicht „irgendwas“, sondern genau das, was dein Körper gerade braucht.
- Verständnis: Du erkennst Zusammenhänge, die du allein nicht siehst – und kannst dadurch nachhaltig etwas verändern.
- Motivation: Du siehst Fortschritte schwarz auf weiß – das motiviert mehr als jedes gute Gefühl.
„Erkennen. Trainieren. Weiterkommen.“
Ein gutes Gangbild ist mehr als nur „richtiges Gehen“
- Bestimmt deine Haltung, Stabilität und Gelenkbelastung im Alltag und beim Sport
- Hilft dabei, Fehlbelastungen, Schmerzen und Abnutzung frühzeitig zu vermeiden
- Macht Dysbalancen und Fehlstellungen sichtbar, bevor sie zu Problemen führen
- Schafft die Basis für gezieltes, effektives Training – z. B. im Pilates
- Verbessert deine Körperwahrnehmung und unterstützt dich dabei, bewusster zu bewegen
- Zeigt deinen Fortschritt schwarz auf weiß – durch messbare Vorher-Nachher-Vergleiche
- Reduziert das Risiko für Arthrose und Verschleiß durch präzise Ausrichtung
- Hält dich langfristig aktiv und beschwerdefrei
Dein Gang erzählt mehr über dich, als du denkst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was – und wie du deine Bewegung in die richtige Richtung lenkst.
deine
Pilates-Anna
