0157 / 52 42 32 63 kontakt@annamariabreil.de

Meine Blogartikel zum Thema:

Vitalität & Lebensfreude

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...

mehr lesen
Was wir vom Weihnachtsmann lernen können 0 (0)

Was wir vom Weihnachtsmann lernen können 0 (0)

Ich hab ihn interviewt! Den Weihnachtsmann. Ja, echt!   Meine Themen mit ihm waren:   Strategien gegen den Feiertagsstress, die Bedeutung kleiner Pausen in Zeiten von Spitzenbelastungen, die Vorbildwirkung von jedem Einzelnen sowie die hohe Emotionalität des...

mehr lesen
Saunaaufgüsse selber machen 0 (0)

Saunaaufgüsse selber machen 0 (0)

Saunaaufgüsse selber machenWas gibt es Schöneres an kalten Wintertagen in die Sauna zu gehen? Ein kuscheliger Bademantel und ein toller Saunaaufguss. Und schon kann es losgehen. Saunaufgüsse sind eine Kunst für sich. Nicht nur die Choreografie des Wedelns – Ich war...

mehr lesen
Besondere Geschenke von Herzen für Frauen 5 (2)

Besondere Geschenke von Herzen für Frauen 5 (2)

5 Besondere Geschenke von Herzen für FrauenDu suchst besondere und einzigartige Geschenkideen, die nicht alltäglich sind, aber von Herzen kommen? Für mich ist es bei der Suche nach Geschenken immer wichtig, dass Geschenke einen emotionalen Wert haben. Sie sollen zur...

mehr lesen
Was bedeutet Selbstliebe? 5 (3)

Was bedeutet Selbstliebe? 5 (3)

Was Du über Dich denkst und fühlst, entscheidet darüber ob Du glücklich oder unglücklich bist. Wenn ich von mir selbst denke „Das kann ich nicht.“, „Das sieht scheiße aus.“, „Du bist eh zu …“, tut mir das nicht gut. Ich selbst kenne solche Gedanken: „Mit dem dicken...

mehr lesen
40Jahre lang wie 40 jung bleiben 0 (0)

40Jahre lang wie 40 jung bleiben 0 (0)

40 Jahre lang wie 40 jung bleiben. Wäre das nicht genial? Wenn das geht, müssten nicht nur die körperliche Fitness lange Zeit aufrecht erhalten werden, sondern vor allem auch vorzeitige Alterungsprozesse und eine Vielzahl von Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen...

mehr lesen
Mein und Dein gesunder Lebensstil 0 (0)

Mein und Dein gesunder Lebensstil 0 (0)

Unsere gesundheitliche Zukunft sieht nicht rosig aus. Das zumindest ergeben Hochrechnungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Sie geht davon aus, dass sich bis 2040 die Anzahl der Krebserkrankungen verdoppeln wird. Zudem soll sich die Anzahl der Menschen, die an...

mehr lesen
Ausreden für Sport 0 (0)

Ausreden für Sport 0 (0)

  Die Ausgangssituation ist oft gleich. Du bist in einem Fitnessstudio angemeldet. Oder im Sportverein oder in einem Onlinekurs. Vielleicht sorgen sogar flexible Kurskartenmodelle dafür, dass Dir kein Geld verloren geht, wenn Du mal nicht zum Training kommst....

mehr lesen

Gefällt Dir was Du hier liest? Dann trage Dich in meinen Newsletter ein und bekomme mehr zu Pilates, Rückengesundheit & Vitalität direkt in Dein Postfach.

Möchtest Du stark sein wie ein Baum? Lebendig wie das Meer? Und strahlend wie die Sonne?

Dann trag' Dich hier ein und Du bekommst gratis Impulse und Tipps für Deine Rückengesundheit & Vitalität!

Prima, das hat geklappt!