0157 / 52 42 32 63 kontakt@annamariabreil.de

Meine Blogartikel zum Thema:

Stressmanagement

Stress bei der Arbeit – Was tun? 5 (1)

Stress bei der Arbeit – Was tun? 5 (1)

Stress bei der Arbeit ist ein großes Themenfeld. Was tun, um die Stressbelastung zu reduzieren? Damit beschäftigt sich dieser Artikel. Die Themenidee zu diesem Artikel entstand durch die Blogparade von Sara Menzel. Vielen Dank für die Inspiration. Sara hat dazu...

mehr lesen
6 ultimative Tipps – um mentale Stärke aufzubauen 3 (2)

6 ultimative Tipps – um mentale Stärke aufzubauen 3 (2)

Mentale Stärke zu haben, erweist sich als äußerst wertvoll. Im Job aber auch privat. Sie macht Dich widerstandsfähig gegen Stress und Turbulenzen des Lebens. Doch was ist mentale Stärke eigentlich? Wie kannst Du mentale Stärke trainieren? Gibt es Tools, Apps oder...

mehr lesen
Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Kraft tanken für die Seele – aber wie? 5 (2)

Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...

mehr lesen
Was wir vom Weihnachtsmann lernen können 0 (0)

Was wir vom Weihnachtsmann lernen können 0 (0)

Ich hab ihn interviewt! Den Weihnachtsmann. Ja, echt!   Meine Themen mit ihm waren:   Strategien gegen den Feiertagsstress, die Bedeutung kleiner Pausen in Zeiten von Spitzenbelastungen, die Vorbildwirkung von jedem Einzelnen sowie die hohe Emotionalität des...

mehr lesen
Rückenschmerzen durch Stress 2.5 (2)

Rückenschmerzen durch Stress 2.5 (2)

Rückenschmerzen kann viele Ursachen haben. Eine sehr häufige ist Stress. Stress wiederum hat verschiedenste Auslöser. Lies in diesem Artikel, welche Stressmomente zu Rückenschmerzen führen können. Und erfahre wie Du Rückenschmerzen durch Stress verhindern kannst.Was...

mehr lesen