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Bist Du Ready To Run? – Der Test

Ready To Run - Dein persönlicher TestEine gute Entscheidung !   In meinem Blogartikel "Bist Du ready to Run?" habe ich Dir erzählt warum es wichtig nicht einfach aus dem Nichts zu Laufen und warum Dein Körper eine vernünftige Verfassung mitbringen sollte. Diese...

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Rezept zuckerfreie Power-Schokolade

zuckerfreie Super-Power-Schokolade - Das Rezept zum DownloadTräume werden wahr !   Schokolade essen, die gesund ist. Naschen ohne schlechtes Gewissen. Und dann noch voller super guter Nährstoffe, Proteine und Superfoods und frei von schlechtem Zucker. Diese...

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Bootcamp – schmerzfrei Laufen

Wir sprechen über 5 Faktoren, die zu Schmerzen beim Laufen führen und wie Du sie selbst ab sofort beheben kannst.Laufen ist ein Lebenselexir   Es ist toll, wenn Du regelmäßig läufst. Vielleicht bist Du ein Laufanfänger, vielleicht läufst Du aber auch schon länger...

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fitundberühmt – das PILATES-Probetraining

Das fitundberühmt Probetraining für die Pilates-Kurse ist die ideale Möglichkeit, meine Kurse kennenzulernen. Das Probetraining ist natürlich kostenfrei und unverbindlich. Probiere meinen PILATES-Kurs einfach aus und bilde Dir Deine eigene Meinung. Ich freue mich,...

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fitundbewährt – gratis PILATES Übungsprogramm

Vielleicht ist es ja so:   Wieder ist einer dieser anstrengenden Tage vorbei und Du fragst Dich wie lange Du noch genug Kraft hast, um dieses hohe Level durchzuhalten. Du weißt, dass  Du Dir Auszeiten gönnen musst, Du mehr sportliche Betätigung brauchst Du etwas...

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