Die perfekte Morgenroutine gibt es nicht! Doch. Ich denke schon. Denn ein Morgenritual ist perfekt, wenn Du damit gut in den Tag starten kannst, sie Deine Seele streichelt und lebendig macht.. Jeden Tag vor der Arbeit. Und das findet sich für jeden. In diesem Artikel...
Gartenarbeit ist gesund, entspannt und hilft sogar gegen Depression. Deshalb freue ich mich, dass ich Michaela Kopp, Agrar- und Gartenexpertin aus dem schwäbischen Umland von Augsburg gewinnen konnte, für Euch zu erzählen was Gartenarbeit für unsere Psyche und unsere...
Es ist doch verrückt. Doch die Meisten von uns haben das Bedürfnis nach mehr Kraft und Energie in ihrem Leben. Ganz vorn steht der Wunsch nach dem Kraft tanken für die Seele. Warum das so ist liegt auf der Hand. Bei den meisten ist es der Stress im Alltag, welcher uns...
Willkommen zu kleinen Geschichten zum Schenken. "Geschenke sind Gefühle zum Anfassen." Mit diesem Spruch hat mich Mel (Melanie Baumgart) gefangen. Sie ist Gründerin und kreativer Kopf von "Melbas Stoffkreation". Das trifft es auf den Punkt! Ich schenke schon lange...
Saunaaufgüsse selber machenWas gibt es Schöneres an kalten Wintertagen in die Sauna zu gehen? Ein kuscheliger Bademantel und ein toller Saunaaufguss. Und schon kann es losgehen. Saunaufgüsse sind eine Kunst für sich. Nicht nur die Choreografie des Wedelns – Ich war...
5 Besondere Geschenke von Herzen für FrauenDu suchst besondere und einzigartige Geschenkideen, die nicht alltäglich sind, aber von Herzen kommen? Für mich ist es bei der Suche nach Geschenken immer wichtig, dass Geschenke einen emotionalen Wert haben. Sie sollen zur...
Was Du über Dich denkst und fühlst, entscheidet darüber ob Du glücklich oder unglücklich bist. Wenn ich von mir selbst denke „Das kann ich nicht.“, „Das sieht scheiße aus.“, „Du bist eh zu …“, tut mir das nicht gut. Ich selbst kenne solche Gedanken: „Mit dem dicken...
Ob regelmäßig Sport treiben, mehr trinken, früher schlafen gehen, Pausen am Schreibtisch einbauen. Immer wieder nehmen wir uns Dinge vor die unser Leben besser, gesünder und schöner machen. Wir starten hoch motiviert in die ersten Tage und Wochen. Und trotzdem erleben...
Großartig, dass ich Simone Daefler gewinnen konnte, meinem Blog einen ganz exklusiven Artikel zu widmen. Ich habe sie gefragt wo der Sinn ist, Journaling zu betreiben. Das Ergebnis ist dieser Blogartikel. Jeder der zehn Gründe ist ein wirklich gutes Argument,...